Abhyanga

Abhy c’est le tout, la totalité.

Anga ce sont les membres ou le corps.

Abhyanga c’est donc le massage du corps en entier.

L’Abhyanga est le massage de base de l’ayurvéda. C’est un massage global, holistique, les quatre parkings sont sollicités (dos, ventre, buste et fessier). Il apporte autant au corps qu’à l’esprit et à l’affectif.

Chaque partie du corps est massée en profondeur, des pieds à la tête. L’enchainement des mouvements respecte certaines règles, mais laisse aussi une grande place à la créativité, à l’écoute du corps du massé. Le masseur insistera sur les parties du corps les plus tendues.

L’Abhyanga stimule la peau, les muscles, les circulations veineuses, artérielles et lymphatiques. Ce massage calme le système nerveux, fortifie les poumons et le cœur. Le travail de digestion et d’élimination se fait mieux.

L’Abyanga réduit la fatigue en procurant un bon repos et un relâchement efficace. Il renforce la vitalité, la force, la souplesse et la résistance physique du corps. D’autre part, la pratique régulière de ce massage ayurvédique améliore la concentration, l’intelligence, la confiance en soi, la jeunesse et la mobilité du corps et de l’esprit.

C’est un massage qui peut se pratiquer sur tous, enfants, adultes et personnes âgées.

L’ huile de sésame est l’huile de base, je l’associe à l’huile tridoshas ayurvédique pour équilibrer les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.

Le massé se met sur le dos, ensuite sur le ventre puis sur le dos pour finir de masser le visage et la tête.

Le toucher est un art profond, subtil et merveilleux car il touche le cœur de l’homme.

Durée du massage Abhyanga : 1 heure pour le prix de 70 euros.

Massage à but non thérapeutique.