Massage des 7 postures

Chaque posture fait respirer la personne d’une manière différente, c’est-à-dire avec une intensité plus ou moins forte. Les différentes postures jouent un rôle fondamental dans le massage indien et vont rééquilibrer les énergies.

Le massage des sept postures stimule le processus d’élimination du corps.

Le massage des sept postures est englobant, rassurant, très subtil et puissant. Il se pratique sur les personnes aillant déjà une certaine expérience des massages ayurvédiques.

Le massage des sept postures dure exactement sept minutes par posture. Je vais vous détailler les sept :

• La première posture est en position assise comme un bébé, je masse la tête, les épaules, les trapèzes et les bras.
• La deuxième est allongée sur le dos, je masse les jambes.
• La troisième est en position fœtus sur le côté gauche, je masse les flancs, le fessier et l’omoplate.
• La quatrième posture est sur le ventre, je masse le dos puis les jambes et j’effectue la Grande-Croix.
• La cinquième est la même posture que la troisième, sur le côté droit.
• La sixième est sur le dos, je masse le ventre, le buste et visage.
• La septième est en position de méditation ou jambes allongées, suivant la souplesse de la personne, je masse les épaules et la tête.

Le massage des sept postures permet d’apaiser le mental, de ressentir une quiétude, une légèreté et un bien-être profond.